группа Карапузы

Оздоровительная работа в нашей группе.

Утренняя гимнастика в раннем возрасте

Самой важной задачей любого дошкольного учреждения является сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Всем известно, что дети раннего возраста любят играть всегда и везде. Поэтому для самых маленьких ребят от 1 года до 2 лет в нашем детском саду разработаны комплексы утренней гимнастики в разнообразных формах, с учётом возрастных и функциональных возможностей детей, включающие в себя упражнения для всех крупных групп мышц (плечевого пояса, спины, живота, ног), которые чередуются. Принимая во внимание психофизиологические особенности детей раннего возраста, утренняя гимнастика проводится в умеренном темпе, дыхание у детей произвольное.

· Утренняя гимнастика на основе хороводной игры Гимнастика проводится под пение воспитателя, все движения выполняются в соответствии с текстом песни. При составлении подобных комплексов необходим творческий подход воспитателей, так как для соблюдения дозировки и разнообразия необходимых движений, возможно понадобится добавить куплет или даже несколько.

На наш взгляд, эта форма наиболее уместна в период адаптации малышей.

· Утренняя гимнастика на основе подвижных игр При составлении комплексов данного вида важно учесть разнообразие движений и дозировку, соответствующую возрасту детей. В первую очередь подбираются игры на развитие и совершенствование физических навыков, далее игры активизирующие внимание и повышающие эмоциональное состояние и конечно же игры, способствующие развитию физических качеств ребят.

· Утренняя гимнастика «Полоса препятствий» В группе заранее подготавливаются безопасные импровизированные спортивные снаряды: маты с разметкой для прыжков; мягкие модули для перелезания; линолеумные дорожки с разнообразными метками для ходьбы; дуги для подлезания; канаты для упражнения в равновесии; подвешенные игрушки или колокольчики для подпрыгивания; кубики для перешагивания; корзины с мячами для сбора, забрасывания и т.д.

· Утренняя гимнастика в игровой форме Данный вид гимнастики основан на традиционной структуре, но при такой форме организации все упражнения подчинены одной игровой тематике. Например, комплекс «Воробушки», вводная и заключительная части проводятся под стихотворение «Жил на свете воробей», основная часть состоит из игровых упражнений «Птички машут крыльями»- для плечевого пояса, «Птички клюют зёрнышки» - приседания, и т.д.

В разработке данных комплексов принимали участие педагоги второй группы раннего возраста Старикова А.И., Лакурина Е.В., заведующая МДОУ Земченкова С.А., ст.воспитатель Чудинова Н.Ю.

Комплекс утренней гимнастики на основе подвижных игр

№

Содержание работы

Методические указания

Движение

Дозировка

Вводная часть

П/игра «Поезд» В-ль читает стихотворение и ведёт за собой детей, дети держатся за одежду впереди идущего.

Деток поезд наш везёт

В лес и на полянку.

Будут детки там гулять,

Повстречают зайку.

Едем, едем мы быстрей

Не боимся мы зверей

Поезд едет всё быстрей.

Паровоз идёт потише,

Остановка, значит, ближе.

Ду-ду-ду, стоп.

Следить

за дыханием

и осанкой детей

Бежать легко

Ходьба

10 сек

Бег

10 сек

Ходьба

10 сек

Основная часть

П/игра «Птички в гнёздышках» С одной стороны группы выложены обручи по количеству детей. По сигналу воспитателя птички вылетают из гнёздышек, бегают в рассыпную по группе. Воспитатель кормит птиц то в одном, то в другом конце группы: дети присаживаются на корточки, ударяя кончиками пальцев по коленям – клюют корм. «Полетели птички в гнёзда!» - говорит воспитатель, дети бегут к обручам и присаживаются в гнёздышке.

П/игра «Котята»

Воспитатель предлагает детям стать на четвереньки и ползать по ковру – показать, как котята ползают, мяукают.

П/игра «Догони бабочку»Дети стоят на одной стороне группы. «Поймайте бабочку», - говорит воспитатель, держа игрушку на руке, и бежит к противоположной стороне. Когда дети подбегают, воспитатель предлагает дотянуться до бабочки.

Во время махов руки в локтях не сгибать.

Во время бега не мешать друг -другу, использовать всю площадь группы.

Занимать свободный обруч.

Игру можно усложнить перелезанием через диванные подушки.

Воспитатель не должен быстро бежать и поднимать бабочку высоко, детям интересно поймать взрослого.

Махи руками,

бег, приседания

Игра повторяется

2- 3 раза

Ползание, перелезание

Игра длится

1 мин

Бег,

Поднимание рук вверх, потягивание

2-3 раза

Заключительная часть

П/игра «Поезд» В-ль читает стихотворение и ведёт за собой детей

Вот поезд наш едет,

Колёса стучат.

А в поезде нашем ребята сидят.

Чу-чу-чу, чу-чу-чу,

Пыхтит паровоз,

Далеко, далеко

Ребят он повёз.

Снова к нам в детский сад

Ребят он привёз.

Следить

за дыханием

детей

Ходьба

20 сек

Комплекс утренней гимнастики на основе полосы препятствий

№

Содержание работы

Методические указания

Движение

Дозировка

Вводная часть

· Ребристая доска

· На полу разложены препятствия для перешагивания ( высота 5-10 см от пола, 6-8 шт)

· Воротики для подлезания (2-3 шт)

Следить

за дыханием

осанкой детей

Стараться держать равновесие

Ходьба с перешагиванием препятствий

Подлезание

Основная часть

· Подвешенные игрушки

Помощник воспитателя держит на высоте поднятой руки ребёнка

· Рассыпанные на ковре мячи и корзина для них

· Мягкие брёвна (2 шт)

Побуждать детей тянуться к игрушке

Брать мячи по одному, стараться забросить мяч в корзину

Стараться держать равновесие

Потягивания, поднимание рук вверх, поскоки

Наклоны, приседания,

бросание

Перелезание, продвижение по бревну, сидя на нём верхом

Заключительная часть

· Наклонные доски (Высота 10-15 см, длина 150-200 см, 2 шт)

· Ковровая дорожка (ширина 1 метр)

· Дорожка со следами

Робких, неуверенных детей можно взять за руку

Следить

за дыханием

детей

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

20 сек

Бег по прямой за воспитателем

Ходьба по следам

Комплекс утренней гимнастики на основе русской народной хороводной игры «Заинька вокруг сада»

№

Содержание работы

Методические указания

Движение

Дозировка

Вводная часть

Заинька вокруг сада,

Серенький вокруг сада,

Вот- как, вот – как, вокруг сада.

Вот- как, вот – как, вокруг сада

Заинька, убегай,

Серенький, убегай,

Вот- как, вот – как, убегай.

Заинька вокруг сада,

Серенький вокруг сада,

Вот- как, вот – как, вокруг сада.

Вот- как, вот – как, вокруг сада

Идти вместе

Бежать легко

Идти вместе

Ходьба по кругу за воспитателем

10 сек

Бег

по кругу за воспитателем

10 сек

Ходьба по кругу за воспитателем

10 сек

Основная часть

Заинька, бей в ладоши,

Серенький, бей в ладоши,

Вот- как, вот – как, бей в ладоши.

Заинька, наклонись,

Серенький, наклонись,

Вот- как, вот – как, наклонись.

Заинька, попляши,

Серенький, попляши,

Вот- как, вот – как, попляши.

Заинька, поскачи,

Серенький, поскачи,

Вот- как, вот – как, поскачи.

Руки в локтях не сгибать

Ноги в коленях не сгибать

Держать спину прямо

Пытаться оторвать ноги от земли

Руки поднимаем через стороны вверх, хлопок над головой

4 раза

Наклоны туловища вперёд, руки на поясе

4 раза

Поочерёдно выставлять ноги на пятку перед собой

4 раза

Поскоки на месте на двух ногах

10 сек

Заключительная часть

Заинька вокруг сада,

Серенький вокруг сада,

Вот- как, вот – как, вокруг сада.

Вот- как, вот – как, вокруг сада

Заинька, убегай,

Серенький, убегай,

Вот- как, вот – как, убегай.

Заинька вокруг сада,

Серенький вокруг сада,

Вот- как, вот – как, вокруг сада.

Вот- как, вот – как, вокруг сада

Идти вместе

Бежать легко

Идти вместе

Ходьба по кругу за воспитателем

10 сек

Бег

по кругу за воспитателем

10 сек

Ходьба по кругу за воспитателем

10 сек

7 сентября 2015 в 20:17